Sviluppo personale
Affrontare la crisi
La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?
essere integrale
La consapevolezza in rete
Strumenti e conoscenze per essere consapevole e crescere nella vita.
Ti do il mio benvenuto, grazie per essere qui. In questo sito condivido risorse e percorsi che ti aiutano ad essere più consapevole e a sviluppare le tue abilità personali allo scopo di vivere una vita piena e realizzata.
L’approccio proposto è concreto, privo di mistificazioni e accessibile.
Se desideri essere più consapevole, aumentare la tua vitalità, la qualità della tua vita e delle relazioni con gli altri, sei nel posto giusto.
Corsi che puoi fare con me
Intensivo sull'Essere Consapevole
Un ritiro per vivere l’esperienza di chi sei veramente
Respiro Circolare
Libera il respiro per tornare libero di essere
In questo video ti presento il manifesto di EssereIntegrale.
Il manifesto definisce i punti essenziali di un percorso ci crescita e di ricerca interiore, necessari per un’evoluzione integrale dell’essere umano.
Fissare degli elementi utili ci aiuta a comprendere come orientarsi: sono la bussola con dei punti cardinali ben definiti.
Gli ultimi articoli del blog
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Consapevolezza
La stanchezza come meccanismo di difesa
La stanchezza può essere usata come scusante o giustificazione per non esporsi oltre la propria zona di comfort e realizzare qualcosa di importante, che ci attira e che ci realizza, ma verso cui abbiamo delle resistenze.
Respirazione
Come sciogliere la stanchezza con la respirazione
Scopri qual è il legame tra respiro e energia vitale per sciogliere la stanchezza e vivere una vita ad alta vitalità.
Consapevolezza
Un contatto con la morte che mi ha cambiato radicalmente la vita
Il racconto intimo di un evento significativo della mia vita che ha dato inizio al mio percorso di ricerca. Incontrare la morte mi ha permesso di rinascere alla vita.
Consapevolezza
Amore perfetto, relazioni imperfette – John Welwood
Entriamo in contatto con l’amore assoluto quando riconosciamo la nostra autentica natura. Come manifestare questo amore perfetto nelle relazioni imperfette? Il libro di John Welwood parla proprio di questo.
Consapevolezza
I 3 ingredienti dell’amore completo: passione, intimità e…
Esiste l’amore completo? Se sì, da cosa è composto?
Ecco i 3 ingredienti dell’amore completo secondo lo psicologo Sternberg.
Archivio articoli
I prossimi corsi in partenza
Intensivo sull'Essere Consapevole
Dal 22 al 29 aprile 2023 a Vendrogno, in provincia di Lecco.
Respiro Circolare
Corso di gruppo:
Traona (SO) dal 10 gennaio 2023
Cusano Milanino (MI) dal 18 gennaio 2023
Workshop:
Piateda (SO) il 17-18 dicembre
Bedulita (BG) il 21-22 gennaio 2023