
Posso praticare il Respiro Circolare da solo?
Scopri se il Respiro Circolare è più efficace da solo o con un istruttore. Sfide, benefici e decisioni informate per la tua pratica.
Strumenti e conoscenze per essere consapevole e crescere nella vita.
Ti do il mio benvenuto, grazie per essere qui. In questo sito condivido risorse e percorsi che ti aiutano ad essere più consapevole e a sviluppare le tue abilità personali allo scopo di vivere una vita piena e realizzata.
L’approccio proposto è concreto, privo di mistificazioni e accessibile.
Se desideri essere più consapevole, aumentare la tua vitalità, la qualità della tua vita e delle relazioni con gli altri, sei nel posto giusto.
Un ritiro per vivere l’esperienza di chi sei veramente
Libera il respiro per tornare libero di essere
In questo video ti presento il manifesto di EssereIntegrale.
Il manifesto definisce i punti essenziali di un percorso ci crescita e di ricerca interiore, necessari per un’evoluzione integrale dell’essere umano.
Fissare degli elementi utili ci aiuta a comprendere come orientarsi: sono la bussola con dei punti cardinali ben definiti.
Scopri se il Respiro Circolare è più efficace da solo o con un istruttore. Sfide, benefici e decisioni informate per la tua pratica.
Ecco svelati i 4 miti della meditazione: supera le trappole comuni e abbraccia una pratica meditativa autentica in un percorso verso la consapevolezza profonda.
Esplora il risveglio della coscienza e i suoi 10 tratti distintivi, per comprendere come coltivare queste porte di accesso alla consapevolezza desta.
La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?
La stanchezza può essere usata come scusante o giustificazione per non esporsi oltre la propria zona di comfort e realizzare qualcosa di importante, che ci attira e che ci realizza, ma verso cui abbiamo delle resistenze.
Scopri qual è il legame tra respiro e energia vitale per sciogliere la stanchezza e vivere una vita ad alta vitalità.
Dal 28 al 31 ottobre 2023 a Vendrogno, in provincia di Lecco.
Workshop
Rimini
25-26 novembre
Il potere della comunicazione:
21-22 ottobre
In PRESENZA a Piateda (SO)
oppure ONLINE in streaming in diretta
Primo incontro:
27-28 gennaio 2024
In PRESENZA a Piateda (SO)
oppure ONLINE in streaming in diretta