Strumenti e conoscenze per essere consapevole e crescere nella vita.
In questo sito condivido risorse e percorsi che ti aiutano ad essere più consapevole e a sviluppare le tue abilità personali allo scopo di vivere una vita più piena e realizzata.
L’approccio proposto è concreto, privo di mistificazioni e accessibile.
Se desideri essere più consapevole, aumentare la tua vitalità, la qualità della tua vita e delle relazioni con gli altri, sei nel posto giusto.
Scopri come superare l’impulso primordiale che porta ad inseguire il piacere immediato e la gratificazione istantanea sviluppando l’abilità di ritardare la gratificazione.
Ci sono delle mete che senti importanti per te, ma ancora non hai raggiunto? Verifica che la tua azione sia adeguata, abbia una strategia e che sia praticata con costanza per il tempo necessario.
La pratica di consapevolezza per essere efficace deve coprire tutte le aree di crescita della persona. Quasi tutto può venire incluso, basta che sia inquadrato in una prospettiva più ampia che includa queste aree.
Sentirsi incompleti e separati ha la sua radice nella dissociazione di sé. Scopri come e quando avviene questo processo e quali sono i passaggi interiori necessari per integrare l’ombra psicologica.
Perché è così importante essere consapevoli? Perché la consapevolezza, pur essendo qualcosa di intangibile e invisibile, ha numerose implicazioni nella tua vita.
Essere presente è un atto interiore che si sviluppa in una progressione ben precisa. Partendo dalla presenza si conclude nell’essere.
