Respirazione
Posso praticare il Respiro Circolare da solo?
Scopri se il Respiro Circolare è più efficace da solo o con un istruttore. Sfide, benefici e decisioni informate per la tua pratica.
essere integrale
La consapevolezza in rete
Strumenti e conoscenze per essere consapevole e crescere nella vita.
Ti do il mio benvenuto, grazie per essere qui. In questo sito condivido risorse e percorsi che ti aiutano ad essere più consapevole e a sviluppare le tue abilità personali allo scopo di vivere una vita piena e realizzata.
L’approccio proposto è concreto, privo di mistificazioni e accessibile.
Se desideri essere più consapevole, aumentare la tua vitalità, la qualità della tua vita e delle relazioni con gli altri, sei nel posto giusto.
Corsi che puoi fare con me
Intensivo sull'Essere Consapevole
Un ritiro per vivere l’esperienza di chi sei veramente
Respiro Circolare
Libera il respiro per tornare libero di essere
In questo video ti presento il manifesto di EssereIntegrale.
Il manifesto definisce i punti essenziali di un percorso ci crescita e di ricerca interiore, necessari per un’evoluzione integrale dell’essere umano.
Fissare degli elementi utili ci aiuta a comprendere come orientarsi: sono la bussola con dei punti cardinali ben definiti.
Il libro sulla meditazione disponibile all'aquisto
Gli ultimi articoli del blog
Leggi ›
Consapevolezza
Supera i 4 falsi miti della meditazione che ostacolano il tuo percorso di consapevolezza
Ecco svelati i 4 miti della meditazione: supera le trappole comuni e abbraccia una pratica meditativa autentica in un percorso verso la consapevolezza profonda.
Consapevolezza
Il risveglio della coscienza: 10 tratti caratteristici
Esplora il risveglio della coscienza e i suoi 10 tratti distintivi, per comprendere come coltivare queste porte di accesso alla consapevolezza desta.
Sviluppo personale
Affrontare la crisi
La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?
Consapevolezza
La stanchezza come meccanismo di difesa
La stanchezza può essere usata come scusante o giustificazione per non esporsi oltre la propria zona di comfort e realizzare qualcosa di importante, che ci attira e che ci realizza, ma verso cui abbiamo delle resistenze.
Respirazione
Come sciogliere la stanchezza con la respirazione
Scopri qual è il legame tra respiro e energia vitale per sciogliere la stanchezza e vivere una vita ad alta vitalità.
Archivio articoli
Gli ultimi video pubblicati
Riproduci video su da desideri a risultati thumbnail youtube
Riproduci video su stadi meditazione youtube thumbnail
Riproduci video su i 3 elementi del cambiamento thumbnail
Riproduci video su risveglio della coscienza thumbnail yt
Riproduci video su allungamento
Riproduci video su ritiro o pratica
Riproduci video su l'essere umano è stato hackerato
Riproduci video su grande inganno crescita
Riproduci video su lo stato naturale e il risveglio della coscienza
Guarda tutti i video
I prossimi corsi in partenza
Intensivo sull'Essere Consapevole
Dal 28 al 31 ottobre 2023 a Vendrogno, in provincia di Lecco.
Respiro Circolare
Corso in gruppo:
Valdidentro (SO) dal 28 settembre
Valdidentro (SO) dal 28 settembre
Workshop
Rimini
25-26 novembre
Abilità nella vita
Il potere della comunicazione:
21-22 ottobre
In PRESENZA a Piateda (SO)
oppure ONLINE in streaming in diretta
Mente Funzionale
Primo incontro:
27-28 gennaio 2024
In PRESENZA a Piateda (SO)
oppure ONLINE in streaming in diretta
