Strumenti e conoscenze per essere consapevole e crescere nella vita.
Ti do il mio benvenuto, grazie per essere qui. In questo sito condivido risorse e percorsi che ti aiutano ad essere più consapevole e a sviluppare le tue abilità personali allo scopo di vivere una vita piena e realizzata.
L’approccio proposto è concreto, privo di mistificazioni e accessibile.
Se desideri essere più consapevole, aumentare la tua vitalità, la qualità della tua vita e delle relazioni con gli altri, sei nel posto giusto.
Un ritiro per vivere l’esperienza di chi sei veramente
Libera il respiro per tornare libero di essere
In questo video ti presento il manifesto di EssereIntegrale.
Il manifesto definisce i punti essenziali di un percorso ci crescita e di ricerca interiore, necessari per un’evoluzione integrale dell’essere umano.
Fissare degli elementi utili ci aiuta a comprendere come orientarsi: sono la bussola con dei punti cardinali ben definiti.
Entriamo in contatto con l’amore assoluto quando riconosciamo la nostra autentica natura. Come manifestare questo amore perfetto nelle relazioni imperfette? Il libro di John Welwood parla proprio di questo.
Esiste l’amore completo? Se sì, da cosa è composto?
Ecco i 3 ingredienti dell’amore completo secondo lo psicologo Sternberg.
La condizione di vittima o responsabile non sono solamente due schemi di pensiero diversi, sono l’effetto finale di una serie di atteggiamenti che si sommano tra di loro. Scopri come acquisire una maggiore responsabilità della tua vita.
Scopri il legame tra i blocchi psicosomatici ed energetici, i traumi e la respirazione e come questi alimentano la condizione di stress cronico.
Scopri come superare l’impulso primordiale che porta ad inseguire il piacere immediato e la gratificazione istantanea sviluppando l’abilità di ritardare la gratificazione.
Ci sono delle mete che senti importanti per te, ma ancora non hai raggiunto? Verifica che la tua azione sia adeguata, abbia una strategia e che sia praticata con costanza per il tempo necessario.
