Ciao, sono Agostino Famlonga
In questo sito condivido strumenti e percorsi per aiutarti a conoscere te stesso in profondità, liberare il tuo potenziale e vivere con presenza, direzione e verità. Ogni risorsa è pensata per sostenerti nel rendere la tua vita un’espressione autentica di ciò che sei.
La mia storia
Sono nato nel ’77 in Valtellina, luogo dove tutt’ora risiedo.
Una profonda curiosità mi anima da sempre: “perché” è la mia domanda preferita e comprendere l’origine delle cose è tuttora, per me, fonte di appagamento.
Nella prima metà della mia vita questa sete di sapere si è rivolta verso la conoscenza scientifica, in svariati campi. Tutta proiettata verso l’esterno, la mia mente curiosa assimilava conoscenze.
Ad un certo punto però, a vent’anni appena compiuti, un evento estremamente significativo ha segnato il mio percorso.
Non ti nascondo che ho riflettuto a lungo se condividere questa esperienza con te e gli altri lettori: ti chiedo di averne cura.
Si tratta di un incidente in moto che ha completamente cambiato il mio modo di vivere la vita, durante il quale ho avuto contatto con ciò che accade “dopo”.
Ho raccontato la mia esperienza nel dettaglio qui: Un contatto con la morte che mi ha cambiato radicalmente la vita
Quell’incidente ha innescato un repentino cambio di direzione: l’attenzione, che prima era tutta rivolta fuori, l’ho finalmente rivolta dentro.
È iniziato così il mio percorso di ricerca interiore e da lì si sono aperte nuove frontiere. Ho scoperto un mondo sconosciuto, tutto da esplorare e da vivere.
Ho incontrato nella mia vita molte persone che mi hanno aiutato in questo processo, ma quello che per me è stato l’innesco della crescita interiore è stato il mio primo Corso Intensivo sull’Essere Consapevole.
L’Intensivo è un seminario esperienziale interamente dedicato alla ricerca della verità di sé.
Era quello che cercavo. Ero pronto, disposto a lasciare andare tutto quello che sapevo di me per conoscere la mia verità più profonda.
Ricordo quei giorni come se fossero ieri. Quell’esperienza ha mutato profondamente il mio modo di stare nella vita.
Ho ricontattato consapevolmente quel vuoto. Mi sono permesso di riconoscerlo e abitarlo.
Il velo della separazione ha lasciato spazio a un vissuto di unione e completezza.
Invece di muovermi nella vita sentendo che mi mancava qualcosa, ho iniziato a esprimermi partendo da un punto di completezza.
Invece di correre dietro ai movimenti della mente, ho iniziato ad abitare il centro, a muovermi dall’essere invece che dalla mente.
Con costanza e con velocità crescente ho portato la mia nuova consapevolezza nella quotidianità.
Negli anni ho ampliato il mio circolo di relazioni, rinnovandole quasi completamente.
Ho incontrato la mia adorata compagna di vita e con lei ho creato la mia famiglia, scoprendo la bellezza del sostegno reciproco e di viaggiare in una direzione condivisa.
In breve tempo si è unita a noi una meravigliosa bambina, che ogni giorno mi dona grandi insegnamenti di vita e mi spinge a crescere come padre e come essere umano.
La passione per la conoscenza è rimasta sempre viva e accesa. Le esperienze avute mi hanno portato a rivolgere gli studi non più sulle cose fisiche, ma verso l’interiorità.
Ho deciso di laurearmi. Mi sono iscritto all’università e – seppur lavorando a tempo pieno – ho frequentato con successo la facoltà di Scienze e Tecniche Psicologiche.
In tutto questo dinamismo il mio punto fermo è sempre stata la ricerca interiore.
Altri ritiri Intensivi, per esplorare sempre più a fondo la verità delle cose, per conoscere sempre di più chi sono, la vita, l’altro essere umano, i quesiti indagati nell’Intensivo.
Poi ritiri lunghi, per esplorare inedite profondità di conoscenza diretta.
Oltre a questo, chiaramente un altro punto fermo è stato la pratica quotidiana (e lo è tutt’ora). La vita si costruisce giorno per giorno e la consapevolezza è un’esigenza irrinunciabile.
Il mio percorso di ricerca personale mi ha portato inesorabilmente verso un traguardo che inizialmente appariva lontano: condurre io stesso l’Intensivo sull’Essere Consapevole.
Anni dopo il mio primo ritiro, ho partecipato alla formazione per divenire maestro di Intensivo.
Quello che ho ricevuto, e anche di più, ho iniziato a donarlo agli altri conducendo io stesso questo seminario dedicato a divenire più consapevoli.
È stata una naturale conseguenza di quello che ho ricevuto, in tutti questi anni, frequentando gli Intensivi.
Il seme già c’era in me: nel tempo è germogliato, cresciuto e ha messo radici.
Ora mi dedico con passione e competenza nella conduzione di questo incredibile corso di ricerca interiore.
L’Intensivo sull’Essere Consapevole non è stato l’unico strumento che ho approfondito nel mio percorso.
Negli anni ho sentito il bisogno di esplorare ulteriori competenze, sempre al servizio della crescita personale e dell’evoluzione interiore.
Anche in questo caso, tutto è nato da una necessità personale: comprendere me stesso più a fondo, migliorare le mie relazioni, vivere in modo più autentico. Da lì, con naturalezza, si è sviluppata la spinta a condividerlo e a farne una guida professionale per gli altri.
La consapevolezza è un punto di partenza immenso, ma senza strumenti concreti che la traducano nella vita quotidiana rischia di restare solo un potenziale latente.
Questo è un nodo spesso trascurato nel mondo della crescita: l’assenza di strumenti pratici per integrare nella vita ciò che si è intuito nell’interiorità.
Per questo, nel tempo, ho scelto di approfondire approcci e metodologie che aiutano a trasformare la consapevolezza in azione, visione in realtà, presenza in scelte.
Nasce così L’Arte di Vivere Consapevolmente, un percorso dedicato a sviluppare le qualità interiori e le competenze fondamentali per vivere con pienezza, autenticità e direzione. È un cammino per comprendere le dinamiche impersonali che attraversano la vita, e imparare a rispondere con presenza, responsabilità e coerenza, mettendo sempre l’essere e la sua espressione al centro. In questo corso accompagno le persone a orientarsi con chiarezza, a comunicare in modo vero, a trasformare i conflitti in occasioni evolutive e a incarnare la consapevolezza nelle scelte quotidiane.
A questo si affianca ClearMind Process, un percorso di integrazione e trascendenza della mente, che accompagna a riconoscere e trasformare le dinamiche inconsce che limitano l’espressione piena dell’essere. Attraverso pratiche avanzate di shadow work, si esplorano le zone d’ombra della psiche non per combatterle, ma per includerle, integrarle e trasmutarle in consapevolezza. In questo processo, la mente smette di essere un ostacolo e diventa uno strumento chiaro, allineato, capace di sostenere la presenza e l’azione consapevole nella vita.
Conduco inoltre il corso di Respiro Circolare, una pratica che utilizzo da più di vent’anni anche nel mio cammino personale, e che continuo a trovare straordinaria per attivare la vitalità, sciogliere tensioni emotive e accendere l’entusiasmo di vivere. Insegnarla agli altri è per me una gioia, un modo concreto per aiutare le persone a ritrovare equilibrio, leggerezza e forza interiore.
A completare questo insieme, c’è il corso “Oltre il limite”, in cui accompagno le persone a confrontarsi con i propri limiti di crescita, a scoprirli, nominarli e attraversarli, vivendo esperienze trasformative che ridisegnano i confini di ciò che credevano possibile. Un vero laboratorio di emancipazione interiore, dove la conoscenza si fonde con l’esperienza vissuta.
Oggi, guardando il mio percorso, mi sorprende quanto siano cambiati i miei orizzonti interiori. Ogni tappa ha contribuito a espandere la visione di ciò che sono e di ciò che posso offrire.
Sono molti gli strumenti che metto a disposizione nel mio lavoro di accompagnamento alla via della consapevolezza. Ciascuno ha una funzione specifica, ma tutti si integrano in un percorso organico, profondo, che accompagna la persona nella scoperta del proprio Sé e nella realizzazione di una vita più autentica e consapevole.
Questo è il mio impegno: vivere e condividere un cammino di consapevolezza incarnata, di evoluzione concreta, di relazioni vive e vere.
Se anche tu senti questo richiamo, per me è un piacere e un onore camminare insieme.
Alcune cose veloci su di me
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