Perché essere consapevole
Perché è così importante essere consapevoli? Perché la consapevolezza, pur essendo qualcosa di intangibile e invisibile, ha numerose implicazioni nella tua vita.
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Essere presente: una sequenza di sviluppo
Essere presente è un atto interiore che si sviluppa in una progressione ben precisa. Partendo dalla presenza si conclude nell’essere.
Il bypass spirituale: se lo conosci puoi superarlo
Il bypass spirituale è la trascendenza difensiva: voler elevarsi oltre il proprio lato umano senza averlo prima conosciuto e integrato completamente.
Life Skills: competenze per la vita
Cosa sono le Life Skills? Sono competenze fondamentali per la vita. Ecco le 10 abilità per la vita definite dall’OMS e il training per poterle educare.
Alcalinizzare il corpo con la respirazione
Scopri come, agendo tramite la respirazione, puoi alcalinizzare il sangue ed equilibriare il corpo verso una condizione di salute migliore.
L’Ipnopompico [Rubrica Stati di Coscienza]
Lo stato di coscienza ipnopompico, ovvero la condizione di transizione tra lo stato di sogno e quello di veglia.
La procrastinazione da perfezionismo
Il perfezionista tende a rimandare le azioni importanti con lo giustificazione razionale di voler rendere perfetta la sua esecuzione. Questo meccanismo è una forma avanzata di procrastinazione.
Le fasi di sviluppo della volontà e della resa
Una prospettiva integrativa sulle interazioni tra la facoltà della volontà individuale e quelle dell’apertura e della resa.
I Sogni Lucidi [Rubrica Stati di coscienza]
Scopri l’arte del sogno lucido, ovvero l’abilità di essere consapevole e di interagire in modo intenzionale all’interno del sogno mentre si sta svolgendo.
Il guidatore e l’elefante: una visione integrata
Una visione integrativa della storica metafora che descrive l’interiorità dell’animo umano: quella dell’elefante e del suo portatore.