Nel viaggio chiamato vita, conoscere sé stessi è al contempo il punto di partenza, la destinazione e anche il tragitto: la consapevolezza è al centro di tutto.
Essere consapevole ha un duplice significato: significa conoscere te stesso e anche sviluppare la straordinaria dote umana della presenza.
Gli articoli che trovi qui di seguito sono orientati ad approfondire entrambi questi significati.
Le informazioni possono tradursi in consapevolezza quando chi legge si coinvolge attivamente nella lettura.
In questo modo un approfondimento può diventare un momento di riflessione e autoanalisi che produce una serie di effetti positivi:
La lettura può però anche diventare un appesantimento, quando chi legge vuole solamente apprendere nozioni. Allora le informazioni sedimentano nella mente e creano massa mentale. Invece di creare consapevolezza si alimenta un meccanismo che opera in senso opposto.
In questo bivio la differenza la fai tu che leggi, nel modo in cui assimili le informazioni.
Ti invito a prendere quello che leggi su questo sito come uno spunto per allargare i tuoi punti di vista e per acquisire maggiore consapevolezza, coinvolgendoti attivamente durante il processo di lettura.
Gli articoli sono scritti con l’intento di essere degli attivatori di consapevolezza.
Lo stile con cui sono scritti riflette il mio approccio alla conoscenza di sé stessi, e ha queste 3 caratteristiche:
Entriamo in contatto con l’amore assoluto quando riconosciamo la nostra autentica natura. Come manifestare questo amore perfetto nelle relazioni imperfette? Il libro di John Welwood parla proprio di questo.
Esiste un legame profondo tra la completezza esistenziale e la capacità di essere consapevoli di sé. L’Esperienza Diretta di sé apre a una profondità inedita di conoscenza e di completezza.
Esiste l’amore completo? Se sì, da cosa è composto?
Ecco i 3 ingredienti dell’amore completo secondo lo psicologo Sternberg.
La scelta è sostenuta da dei principi universali. Conoscerli e applicarli in modo intenzionale e consapevole permette di rinforzare le fondamenta delle nostre azioni.
È inconscio tutto ciò che opera al di sotto della soglia della consapevolezza: in ogni momento ci sono 6 processi distinti che operano silenziosamente.
Il quiz della Harvard Business Review per valutare subito la tua capacità di essere consapevole e concentrato nel momento presente
La diade relazionale è composta nella sua essenza da due individui in relazione. Questa interazione è strumento d’eccellenza per la crescita della consapevolezza.
Lo sviluppo delle strutture di coscienza procede in modo spontaneo e naturale fino ad un certo punto. Poi si ferma. Cosa significa sviluppo? Come è possibile riaccendere l’evoluzione individuale?
Eye Contact Experiment è un raduno libero e gratuito, in cui i partecipanti hanno la possibilità di porsi uno di fronte all’altro e di restare in relazione tramite il contatto non verbale.
Concentrare l’attenzione richiede un certo sforzo. Per fluire con la vita invece serve lasciare andare gli sforzi per ottenere qualcosa. Come si possono unificare queste prospettive?
Se quello che hai visto finora è di tuo gradimento e non vuoi perderti i prossimi contenuti pubblicati, iscriviti alla newsletter compilando i campi qui sotto.
Avrai accesso ai contenuti gratuiti già pubblicati sul sito e a quelli verranno aggiunti in futuro.