Consapevolezza

Conosci te stesso e migliora la tua presenza consapevole

Nel viaggio chiamato vita, conoscere sé stessi è al contempo il punto di partenza, la destinazione e anche il tragitto: la consapevolezza è al centro di tutto.

Essere consapevole ha un duplice significato: significa conoscere te stesso e anche sviluppare la straordinaria dote umana della presenza.

Gli articoli che trovi qui di seguito hanno lo scopo di approfondire entrambi questi significati.

Le informazioni possono tradursi in consapevolezza quando chi legge si coinvolge attivamente nella lettura

In questo modo un approfondimento può diventare un momento di riflessione e autoanalisi che produce una serie di effetti positivi:

  • Puoi conoscerti meglio
  • Puoi ampliare i tuoi punti di vista
  • Puoi riconoscere schemi disfunzionali o automatismi inconsapevoli
  • Puoi avere una comprensione più completa ed esatta della realtà
  • Puoi generare nuove scelte e quindi innescare un miglioramento

La lettura può però anche diventare un appesantimento, quando chi legge vuole solamente apprendere nozioni. Allora le informazioni sedimentano nella mente e creano massa mentale. Invece di creare consapevolezza si alimenta un meccanismo che opera in senso opposto.

In questo bivio la differenza la fai tu che leggi, nel modo in cui assimili le informazioni.

Ti invito a prendere quello che leggi su questo sito come uno spunto per allargare i tuoi punti di vista e per acquisire maggiore consapevolezza, coinvolgendoti attivamente durante il processo di lettura.

Gli articoli sono scritti con l’intento di essere degli attivatori di consapevolezza.
Lo stile con cui sono scritti riflette il mio approccio alla conoscenza di sé stessi, e ha queste 3 caratteristiche:

emozioni,ombra

Informazioni complete

emozioni,ombra

Senza mistificazioni e semplificazioni

emozioni,ombra

Prospettiva integrale

Categoria: Consapevolezza

Le emozioni e l'ombra

Le emozioni e l’ombra

Scopri cosa accade quando un’emozione viene messa in ombra, perché accade, e come poter recuperare l’autenticità emozionale e l’energia trattenuta da questo processo.

Leggi »
I 6 tipi di inconscio

I 6 tipi di inconscio

È inconscio tutto ciò che opera al di sotto della soglia della consapevolezza: in ogni momento ci sono 6 processi distinti che operano silenziosamente nel dare forma alla tua esperienza cosciente.

Leggi »
sviluppo

Sviluppo: la porta è sempre aperta

Lo sviluppo delle strutture di coscienza procede in modo spontaneo e naturale fino ad un certo punto. Poi si ferma. Cosa significa sviluppo? Come è possibile riaccendere l’evoluzione individuale?

Leggi »

Ricevi in anteprima gli aggiornamenti, iscriviti alla newsletter

emozioni,ombra

Se quello che hai visto finora è di tuo gradimento e non vuoi perderti i prossimi contenuti pubblicati, iscriviti alla newsletter compilando i campi qui sotto.

Avrai accesso ai contenuti gratuiti già pubblicati sul sito e a quelli verranno aggiunti in futuro.