Ci sono delle mete che senti importanti per te, ma ancora non hai raggiunto? Verifica che la tua azione sia adeguata, abbia una strategia e che sia praticata con costanza per il tempo necessario.

La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?

Cosa sono le Life Skills? Sono competenze fondamentali per la vita. Ecco le 10 abilità per la vita definite dall’OMS e il training per poterle educare.

Il perfezionista tende a rimandare le azioni importanti con lo giustificazione razionale di voler rendere perfetta la sua esecuzione. Questo meccanismo è una forma avanzata di procrastinazione.

I due approcci alla crescita della persona, quello legato al fare, e quello legato all’essere, possono trovare la loro sintesi naturale nel divenire.

Scopri quali sono le differenze tra i 3 livelli di abilità e gli ostacoli principali che puoi incontrare nell’attraversare le fasi di apprendimento.

Scopri cos’è lo stress, da dove deriva e come agire per eliminarlo o per incrementare la tua capacità di sostenerlo al meglio.

Un’abitudine è un comportamento appreso che permane come routine o come abilità acquisita. Ma quanto tempo impiega un’azione a diventare un’abitudine? Vediamo in questo articolo cosa dicono le ricerche recenti in questo campo e come poter accelerare questo processo.

La crescita personale può essere concepita come un equilibrio di 5 forze che interagiscono tra di loro. Scopri quali sono e come agire su di esse per innescare la tua crescita.

La comprensione è il fattore umano in grado di innescare un autentico progresso evolutivo verso una maggiore consapevolezza di sé, dell’altro, della vita.