Laboratorio di Respiro

PIATEDA (SO) – Laboratorio di respiro

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Laboratorio di Respiro
con il dott. Agostino Famlonga

Il modo in cui respiriamo è spesso dato per scontato, non ci poniamo particolare attenzione.

Eppure dovremmo, perché esiste una connessione diretta tra il nostro stato d’animo, il modo in cui respiriamo e il nostro livello energetico.

La connessione agisce anche nell’altro verso: agendo in modo intenzionale sul respiro, possiamo influenzare il modo in cui ci sentiamo e l’energia a nostra disposizione.

In questo laboratorio esperienziale andremo a comprendere, tramite dei semplici esercizi alla portata di tutti, come poter sfruttare questa connessione reciproca tra il respiro e lo stato interiore per:

  • gestire al meglio l’ansia e lo stress
  • addormentarsi più facilmente
  • svegliarsi con più energia

Ingresso GRATUITO.


Informazioni

È consigliato abbigliamento comodo.

È gradita la prenotazione al 347.2218931 – Agostino Famlonga //  oppure al 347.1623774 – Tania Trutalli

Scarica la locandina della conferenza 

Qui trovi l’evento su Facebook 

Alla fine del laboratorio sarà presentato il corso di Respiro Circolare.

Per maggiori informazioni consulta la pagina dedicata ⤵

Laboratorio di Respiro
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Via Amonini, 25, 23020 Piateda SO, Italy

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