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Percorso individuale
di consapevolezza

ONE TO ONE
CON AGOSTINO FAMLONGA

Per chi vuole portare chiarezza, presenza e libertà di scelta dove oggi c'è reazione, blocco, confusione o sabotaggio.

Non partiamo da un’etichetta, né dalla sola analisi. Partiamo da ciò che ti sta succedendo concretamente – dentro e fuori – per accendere consapevolezza profonda e trasformare le intuizioni in integrazione e scelte più libere.

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agostino famlonga 2025

Chi è Agostino Famlonga

Maestro di consapevolezza con 20+ anni di esperienza in meditazione, shadow work, integrazione somatica e percorsi trasformativi.

Ciò che insegno, l’ho prima attraversato nel mio cammino:

il silenzio oltre il rumore mentale,

la presenza dentro il dolore trattenuto,

l’apertura del cuore oltre la corazza,

la scelta che emerge quando tutto si quieta.

Per Saperne di Più

Se ti riconosci qui:

Hai un tema specifico che ti limita e vuoi affrontarlo in profondità: non con consigli generici che restano nella testa, ma con un lavoro serio e profondo su te stesso, costruito su misura.

Oppure non sai nemmeno come chiamarlo. Sai solo che sei bloccato e dentro c’è rumore: confusione, tensione, reattività, stanchezza emotiva.

A volte il blocco è nella mente (pensieri, dubbi, analisi, parti in conflitto, autosabotaggio). 

A volte è nel cuore e nel corpo (emozioni trattenute, paura, rabbia, dolore). 

A volte è nei nodi che emergono nelle relazioni, o nelle scelte che rimandi, nei confini che non riesci a mettere.

Il percorso serve a portare consapevolezza esattamente dove serve, senza ridurti a un’etichetta e senza pretendere che tu debba “capire di più” per forza.

Gli insight arrivano strada facendo: quando la consapevolezza diventa abbastanza stabile da illuminare il punto cieco e renderlo finalmente lavorabile, fino a scioglierlo in profondità.

Cosa facciamo assieme
(senza protocolli)

Non esiste un percorso preimpostato valido per tutti, perché il punto di partenza è la tua domanda reale.

Il percorso è personalizzato: segue una struttura semplice, ripetibile, orientata alla consapevolezza profonda, allo shadow work (svelamento dell’ombra) e all’integrazione.

Partiamo dalla tua situazione attuale: osserviamo cosa sta succedendo e sveliamo cosa c’è in profondità.

Portiamo consapevolezza: chiarirai cosa è vero, cosa è rumore, cosa stai evitando.

Facciamo integrazione profonda: shadow work + integrazione somatica/energetica, per spostare ciò che hai “compreso” e “intuito” dentro un’esperienza evolutiva e trasformativa.

Mettiamo a terra: passi concreti per concretizzare il cambiamento tra una sessione e l’altra, calibrati su di te, senza rigidità.

Il segnale che stiamo lavorando bene è pratico: meno reattività davanti allo stesso tema, più spazio interno di presenza, maggiore libertà di scelta, cambiamento concreto.

Cosa può cambiare
(in 5-10 sessioni)

Il cambiamento non è “migliorarti” o aggiustarti, ma diventare più presente e centrato nell’essere: più consapevole di ciò che accade dentro, libero di essere e libero di rispondere diversamente

Quando la consapevolezza diventa esperienza – non resta un’idea – e la porti dove oggi vai in automatico, ritrovi scelta dove ti senti guidato dal problema. Le decisioni reali iniziano a cambiare.

In concreto, spesso accade che:

Esci dal blocco: dai molti pensieri confusi a azioni coerenti. Meno analisi sterile, più chiarezza operativa.

Ti relazioni al problema senza esserne guidato: meno compulsione, meno evitamento, meno reazione automatica.

Senti le emozioni con più chiarezza, ma reagisci meno.

Ritrovi direzione e centratura: non “motivazione” che va e viene, ma orientamento interno stabile.

Dettagli pratici

Modalità

1) Online (su Zoom)

zoom one on one meeting

oppure…

2) in presenza dal vivo presso lo studio in Valtellina o a Milano.

Piateda (SO)

in Via Amonini 25

Cusano Milanino (MI)

in via Fiordaliso 15A

Durata

Percorsi brevi, durata tipica: 5–10 sessioni.

Costo

70€/ora. Sessioni da 60-90 minuti

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Per chi è (e per chi non é)

Questo percorso è per te se:

  • Vuoi affrontare un tema della tua vita, o un blocco specifico, con consapevolezza e integrazione profonda.
  • Sei stufo di analizzarti (o di farti analizzare) e hai compreso che non è con la mente che si sciolgono i nodi della mente.
  • Vuoi tradurre la consapevolezza di come funzioni in un lavoro su te stesso più esperienziale, che sblocchi veramente e produca un cambiamento reale.

Questo percorso NON è per te se:

  • Non sei disposto a guardarti dentro con autenticità e a impegnarti in modo concreto, anche se semplice.
  • Cerchi solo un sollievo superficiale senza toccare i nodi profondi e hai paura di svelare verità ‘scomode’.
  • Vuoi soluzioni rapide, un trucco, una pillola magica o qualcuno che ti “aggiusti” al posto tuo: la consapevolezza non funziona così.
  • Cerchi qualcuno che ti dica cosa fare della tua vita: qui si costruisce autonomia, non dipendenza.
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Agostino Famlonga

Se senti che qualcosa dentro chiede attenzione – ma da solo ti senti confuso o bloccato – la chiamata è un buon inizio.

Non per convincerti, ma per portare chiarezza su ciò che sta succedendo e vedere se ha senso lavorare insieme.

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Iniziamo a fare chiarezza insieme.

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Domande frequenti

Alcune risposte alle domande comuni sul Percorso individuale di consapevolezza

Sì. Serve per comprendere la tua domanda, vedere se c’è terreno per lavorare insieme e con che ritmo.

No, non è un percorso di diagnosi o di analisi clinica.
È un lavoro di consapevolezza profonda e integrazione orientato alla trasformazione vissuta e a scelte più libere nella vita quotidiana.

Un percorso integrale ed esperienziale cucito su di te.

L’approccio intreccia la non-dualità (presenza oltre la mente duale) con la psicologia transpersonale (quarta forza), IFS (Internal Family Systems) per l’integrazione delle parti, lavoro sulle energie sottili e integrazione somatica.

Non sarà psicoterapia tradizionale, coaching motivazionale o meditazione contemplativa. Useremo tecniche semplici per accogliere e integrare le parti in conflitto, la saggezza non-duale per trascendere la mente, e integrazione somatica per portare tutto nel vivo dell’esperienza incarnata.

Non serve nulla di particolare per iniziare: la struttura del percorso è cucita su di te, e si adatta a dove ti trovi ora.

Dipenderà dal percorso che imposteremo assieme: a volte è una pratica, a volte un’osservazione, a volte un passo concreto da mettere a terra.

Assolutamente sì. La chiamata è uno spazio in cui mi presenti il tuo tema e iniziamo a portare chiarezza, deciderai dopo se ha senso lavorare insieme.

Per qualsiasi informazione scrivi a: a.famlonga@essereintegrale.com

oppure chiama il 347.2218931