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RESPIRO
CIRCOLARE

con Agostino Famlonga

Libera la tua energia vitale e
accendi la consapevolezza

La tecnica del Respiro Circolare aiuta a risvegliare l’energia vitale bloccata dalle tensioni accumulate e a promuovere un profondo processo di purificazione sul piano fisico, emozionale e mentale.

Permette di conquistare una maggiore consapevolezza di sé e di interagire con vitalità, creatività, entusiasmo, chiarezza, determinazione e sicurezza nella vita.

Il Respiro Circolare è uno strumento di crescita personale
che usa la respirazione come mezzo per sviluppare un profondo benessere psicofisico
e una maggiore consapevolezza di sé

Il respiro Circolare permette di gestire al meglio lo stress e di sciogliere il dolore emozionale accumulato nelle esperienze quotidiane.

Permette inoltre di rilassare il corpo e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, di migliorare le funzioni dell'organismo e di smaltire la stanchezza accumulata.

Come agisce il Respiro Circolare

Purificazione profonda


Tramite la tecnica di respirazione si mette in atto un processo di purificazione profonda sul piano fisico, emozionale e mentale.

Risveglio dell'energia vitale


Rimuovendo le tossine fisiche e sciogliendo i blocchi emozionali l'energia vitale torna a scorrere in modo naturale.

Rilassamento fisico


Sciogliendo le tensioni fisiche, emozionali e mentali il corpo ritrova il suo naturale equilibrio delle funzioni vitali.

La tecnica di respirazione del Respiro Circolare è estremamente semplice

e non necessita di alcuna preparazione particolare.

1

Le esperienze che vivi alterano il respiro.


Alcune esperienze possono alterare il modo in cui respiri. Quando le esperienze sono troppo forti e non sono sostenute consapevolmente il respiro si blocca fermando in questo modo il vissuto interiore dell'esperienza stessa.

2

La respirazione resta alterata inconsapevolmente.


La somma di tutte queste esperienze congelate altera in modo permanente il modo in cui respiri. Senza che tu ne sia consapevole, invece di mantenere una respirazione piena, morbida e circolare, introduci delle apnee, oppure riduci la respirazione in ampiezza e in profondità.

3

Tramite il Respiro Circolare integri le esperienze sospese.


Tramite la tecnica del Respiro Circolare il ritmo respiratorio originario viene ripristinato, andando a sbloccare e smuovere quanto accumulato e trattenuto tramite l'alterazione inconsapevole del respiro. Respirando attraverso l'evento che era stato trattenuto, questo viene integrato: resta il ricordo ma non più il condizionamento inconsapevole.

Tramite il Respiro Circolare puoi...


  • check
    Acquisire maggior consapevolezza di te stesso/a
  • check
    Accedere a un più profondo livello di serenità e benessere psico–fisico
  • check
    Espellere le tossine e far emergere le emozioni represse per acquisire maggiore serenità
  • check
    Rilasciare i blocchi, gestire al meglio lo stress, sciogliere il dolore emozionale accumulato nelle esperienze quotidiane
  • check
    Saper rilassare il corpo e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, migliorare le funzioni del tuo organismo e smaltire la stanchezza accumulata
  • check
    Conoscere e abbandonare le convinzioni limitanti su te stesso/a, sugli altri e sulla vita, che alterano il tuo equilibrio
  • check
    Aumentare l’autostima, la fiducia in te stesso/a, l’entusiasmo e la voglia di migliorare
  • check
    Risvegliare la tua energia vitale e la tua creatività
  • check
    Migliorare la tua espressione personale e tue le abilità di relazione
  • check
    Il Respiro Circolare è inoltre molto efficace per prepararsi a gare sportive, per dare forza e motivazione per superare i traumi e per affrontare al meglio i cambiamenti nella vita.

​“

Chi ha partecipato dice...

Simone Morici - Programmatore

Ho apprezzato come il respiro mi facesse uscire da determinate situazioni di indecisione in cui mi trovavo. Tutto ciò che abbiamo toccato sull'accettazione, la completezza e sulla verità sta avendo dei risvolti pratici decisamene marcati.

Cristina Coto - Modella

Liberare in profondità le emozioni non è stato facile, ma grazie al Respiro e al sostegno amorevole di Agostino è stato possibile.
I traguardi che ho raggiunto con poche sedute sono davvero inaspettati. Consiglio convinta di provare quest'esperienza a chi è curioso e sente la necessità di guardarsi dentro.

Sara Acampora - Conduttrice di Respiro Circolare

Agostino conduce il respirante in modo attento, presente e discreto al contempo. Lui c'è completamente, e questa sua attenzione assoluta, unita ad una profonda sensibilità, permette alla persona di lasciarsi andare totalmente all'esperienza del Respiro Circolare, con grandi benefici. Consigliatissimo.

Scarica gratis l'ebook di approfondimento sul Respiro Circolare

In questo ebook gratuito di 45 pagine trovi un approfondimento sulla tecnica del Respiro Circolare.

L'ebook è un pdf in formato A4, comodo per essere stampato o letto su dispositivi elettronici.

I CONTENUTI DELL'EBOOK

  • Che cos'è il Respiro Circolare
  • La respirazione
  • La mente
  • star
    Le emozioni
  • star
    L'apprendimento emozionale
  • star
    Le emozioni primarie e la respirazione
  • star
    Elementi di Bioenergetica
  • star
    Come funziona una seduta
  • star
    Il ruolo del conduttore
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    Cosa accade durante una seduta
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    Le applicazioni del Respiro Circolare
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    Le varianti del Respiro Circolare
  • star
    Confronti con tecniche simili
  • star
    Gli effetti del Respiro Circolare

INCLUSA NELL'EBOOK

L​'INFOGRAFICA

SUL RESPIRO CIRCOLARE

  • In una comoda rappresentazione grafica trovi gli elementi essenziali per comprendere come funziona il Respiro Circolare.

Chi è Agostino Famlonga?


Sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e appassionato di meditazione, scienza e non-dualità. 

Dedico il mio tempo e le mie energie, oltre che alla mia famiglia, alla crescita personale e al miglioramento sociale con strumenti che favoriscono una maggiore consapevolezza individuale e relazionale.

Ho seguito la mia formazione post-laurea presso il Centro Studi Podresca.

Sono conduttore del seminario Intensivo sull'Essere Consapevole, del corso Abilità nella vita e di Respiro Circolare.

Sono l'ideatore e curatore del portale internet essereintegrale.com

Chi è Agostino Famlonga?


Sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e appassionato di meditazione, scienza e non-dualità. 

Dedico il mio tempo e le mie energie, oltre che alla mia famiglia, alla crescita personale e al miglioramento sociale con strumenti che favoriscono una maggiore consapevolezza individuale e relazionale.

Ho seguito la mia formazione post-laurea presso il Centro Studi Podresca.

Sono conduttore del seminario Intensivo sull'Essere Consapevole, del corso Abilità nella vita e di Respiro Circolare.

Sono l'ideatore e curatore del portale internet essereintegrale.com

Quanto dura una seduta di Respiro Circolare?


In una seduta di Respiro Circolare la parte in cui viene praticata la tecnica di respirazione dura 45 minuti. Oltre a questo tempo c'è una fase preparatoria e una conclusiva: per questo motivo una seduta dura in totale 1 ora 30 minuti.

Quante sedute?


È consigliato praticare il Respiro Circolare a cadenza settimanale. Una impostazione funzionale prevede un ciclo di 10 sedute con la frequenza di una seduta a settimana.

Questo permette di innescare un processo di crescita profondo e duraturo.

Lo scopo del praticare un ciclo da 10 sedute è quello di rendere il partecipante il più possibile autonomo nella pratica della tecnica.

Terminato il ciclo di 10 sedute il Respiro Circolare viene praticato al bisogno, come mantenimento delle fitness e della consapevolezza personale.

In gruppo o in seduta individuale?


Il Respiro Circolare qui proposto prevede lo svolgimento in un contesto di gruppo.

Questo tipo di impostazione è adatta alla maggior parte delle persone. 

Se senti la necessità di praticare in sessione individuale, contattami in privato.

Al corso di Respiro Circolare non possono partecipare persone che soffrono di asma grave, malattie cardiache, epilessia o psicopatologie.

Chi ha respirato con Agostino Famlonga dice...

Maria Luisa Papini - Commessa

Agostino è una guida amorevole, pronto e presente a tutto ciò che accade.
Il Respiro Circolare è uno strumento molto utile e alla portata di tutti. Si fa pulizia a livello fisico, emozionale e mentale, ma l’aspetto che ho apprezzato di più è l’aumento della consapevolezza. Mi sento più connessa con me stessa, più sicura di me ed ho più energia. Tutto questo respirando… è fantastico!

Silvio Lucchini - Programmatore

Il Respiro Circolare mi ha permesso di aumentare la  consapevolezza riguardo al ruolo fondamentale del respiro nella vita... il respiro non è un mezzo per bloccare emozioni ma lo strumento per viverle, possederle e lasciarle andare.

Cinzia Gianni - Personal Trainer

Il miglior conduttore di Respiro Circolare che potessi trovare. È stato un grado di abbattere le mie numerose barriere e farmi amare questo metodo!
Attento ad ogni tua fase di respiro... Ti impedisce con determinazione di dar seguito alle tue resistenze ed allo stesso tempo con dolcezza ti accompagna verso l'accoglienza di quel che emerge...
Inaspettatamente ha reso il Respiro Circolare una delle più gustose coccole da donarmi nella vita!

Webinar
"Le Emozioni e la Respirazione"

Una diretta web di approfondimento del legame tra le emozioni che senti,
il tuo modo di respirare e di divenire consapevole delle esperienze.

Puoi vedere immediatamente la registrazione del webinar.

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per registrarti gratuitamente.

Webinar
"Migliorare la Salute e il Benessere con la Respirazione"

Una diretta web di approfondimento del legame tra la respirazione e lo stato di salute e di benessere.

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Il prossimo corso di Respiro Circolare
con Agostino Famlonga

Quando?


Questo è il calendario del prossimo corso di Respiro Circolare con Agostino Famlonga
Calendario inizio 2020 
Centro Hama a Piateda (SO)

  1. 1
    21 gennaio 20.30 - Martedì
  2. 2
    28 gennaio 20.30 - Martedì
  3. 3
    4 febbraio 20.30 - Martedì
  4. 4
    11 febbraio 20.30 - Martedì
  5. 5
    18 febbraio 20.30 - Martedì
  6. 6
    25 febbraio 20.30 - Martedì
  7. 7
    3 marzo 20.30 - Martedì
  8. 8
    10 marzo 20.30 - Martedì
  9. 9
    17 marzo 20.30 - Martedì
  10. 10
    24 marzo 20.30 - Martedì

Il numero massimo di partecipanti è 14

Se vuoi ricevere informazioni

 sui prossimi corsi di Respiro Circolare in partenza, 

clicca sul pulsante qui sotto e lascia il tuo recapito.

Dove si svolge il Corso di Respiro Circolare?


A Piateda (SO)
presso il
Centro Hama
in via Amonini 25


Quanto costa il Corso di Respiro Circolare?


In gruppo


Una seduta di Respiro Circolare svolta in gruppo costa 30€.


Il totale del ciclo di 10 sedute costa dunque 300€.


Se decidi di pagare tutto il ciclo all'inizio, un incontro è gratuito: paghi l'intero corso 270€.

Individuale


Una seduta di Respiro Circolare della durata di circa 2 ore svolta in seduta individuale costa 65€.


La seduta si svolge previo appuntamento.

#contatti​​​Oppure... chiedi più informazioni.

Contattami a questi recapiti:
347.2218931 - a.famlonga@essereintegrale.com


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