Libera il respiro e accendi la tua energia vitale

La tecnica del Respiro Circolare aiuta a risvegliare l’energia vitale bloccata dalle tensioni accumulate e a promuovere un profondo processo di purificazione sul piano fisico, emozionale e mentale.

Permette di conquistare una maggiore consapevolezza di sé e di interagire con vitalità, creatività, entusiasmo, chiarezza, determinazione e sicurezza nella vita.

Il Respiro Circolare è uno strumento di crescita personale
che usa la respirazione come mezzo per sviluppare un profondo benessere psicofisico
e una maggiore consapevolezza di sé

La tecnica del Respiro Circolare aiuta a risvegliare l’energia vitale bloccata dalle tensioni accumulate e a promuovere un profondo processo di purificazione sul piano fisico, emozionale e mentale.

Permette di conquistare una maggiore consapevolezza di sé e di interagire con vitalità, creatività, entusiasmo, chiarezza, determinazione e sicurezza nella vita.

Come Agisce il Respiro Circolare

La tecnica del Respiro Circolare si fonda su questi 3 cardini:

Purificazione Profonda

Tramite la tecnica di respirazione si mette in atto un processo di purificazione profonda sul piano fisico, emozionale e mentale.

Risveglio dell’energia vitale

Rimuovendo le tossine fisiche e sciogliendo i blocchi emozionali l’energia vitale torna a scorrere in modo naturale.

Rilassamento fisico

Sciogliendo le tensioni fisiche, emozionali e mentali il corpo ritrova il suo naturale equilibrio delle funzioni vitali.

Il principio operativo

Le esperienze che vivi alterano il respiro.

Alcune esperienze possono alterare il modo in cui respiri. Quando le esperienze sono troppo forti e non sono sostenute consapevolmente il respiro si blocca fermando in questo modo il vissuto interiore dell’esperienza stessa.

La respirazione resta alterata inconsapevolmente.

La somma di tutte queste esperienze congelate altera in modo permanente il modo in cui respiri. Senza che tu ne sia consapevole, invece di mantenere una respirazione piena, morbida e circolare, introduci delle apnee, oppure riduci la respirazione in ampiezza e in profondità.

Tramite il Respiro Circolare integri le esperienze sospese.

Tramite la tecnica del Respiro Circolare il ritmo respiratorio originario viene ripristinato, andando a sbloccare e smuovere quanto accumulato e trattenuto tramite l’alterazione inconsapevole del respiro. Respirando attraverso l’evento che era stato trattenuto, questo viene integrato: resta il ricordo ma non più il condizionamento inconsapevole.

Tramite il Respiro Circolare puoi...

  • Acquisire maggior consapevolezza di te stesso/a
  • Accedere a un più profondo livello di serenità e benessere psico–fisico
  • Espellere le tossine e far emergere le emozioni represse per acquisire maggiore serenità
  • Rilasciare i blocchi, gestire al meglio lo stress, sciogliere il dolore emozionale accumulato nelle esperienze quotidiane
  • Saper rilassare il corpo e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, migliorare le funzioni del tuo organismo e smaltire la stanchezza accumulata
  • Conoscere e abbandonare le convinzioni limitanti su te stesso/a, sugli altri e sulla vita, che alterano il tuo equilibrio
  • Aumentare l’autostima, la fiducia in te stesso/a, l’entusiasmo e la voglia di migliorare
  • Risvegliare la tua energia vitale e la tua creatività
  • Migliorare la tua espressione personale e tue le abilità di relazione
  • Il Respiro Circolare è inoltre molto efficace per prepararsi a gare sportive, per dare forza e motivazione per superare i traumi e per affrontare al meglio i cambiamenti nella vita.

Chi ha partecipato dice...

Scarica gratis l'ebook di approfondimento sul Respiro Circolare

In questo ebook gratuito di 45 pagine trovi un approfondimento sulla tecnica del Respiro Circolare.

L’ebook è un pdf in formato A4, comodo per essere stampato o letto su dispositivi elettronici.

I CONTENUTI DELL’EBOOK

  • Che cos’è il Respiro
  • Circolare
  • La respirazione
  • La mente
  • Le emozioni
  • L’apprendimento emozionale
  • Le emozioni primarie e la respirazione
  • Elementi di Bioenergetica
  • Come funziona una seduta
  • Il ruolo del conduttore
  • Cosa accade durante una seduta
  • Le applicazioni del
  • Respiro Circolare
  • Le varianti del Respiro Circolare
  • Confronti con tecniche simili
  • Gli effetti del Respiro Circolare

Scarica subito l’ebook inserendo i tuoi dati qui sotto…

Chi è Agostino Famlonga

Sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e appassionato di meditazione, scienza e non-dualità.

Dedico il mio tempo e le mie energie, oltre che alla mia famiglia, alla crescita personale e al miglioramento sociale con strumenti che favoriscono una maggiore consapevolezza individuale e relazionale.

Ho seguito la mia formazione post-laurea presso il Centro Studi Podresca.

Sono conduttore del seminario Intensivo sull’Essere Consapevole, del corso Abilità nella vita e di Respiro Circolare.

Sono l’ideatore e curatore del portale internet essereintegrale.com

Informazioni sul Respiro Circolare

Quanto dura una seduta di Respiro Circolare?

In una seduta di Respiro Circolare la parte in cui viene praticata la tecnica di respirazione dura 45 minuti. Oltre a questo tempo c'è una fase preparatoria e una conclusiva: per questo motivo una seduta dura in totale 2 ore.

Quante sedute?

È consigliato praticare il Respiro Circolare a cadenza settimanale. Una impostazione funzionale prevede un ciclo di 10 sedute con la frequenza di una seduta a settimana. Questo permette di innescare un processo di crescita profondo e duraturo. Lo scopo del praticare un ciclo da 10 sedute è quello di rendere il partecipante il più possibile autonomo nella pratica della tecnica. Terminato il ciclo di 10 sedute il Respiro Circolare viene praticato al bisogno, come mantenimento delle fitness e della consapevolezza personale.

In gruppo o in seduta individuale?

Il Respiro Circolare qui proposto prevede lo svolgimento in un contesto di gruppo. Questo tipo di impostazione è adatta alla maggior parte delle persone. Se senti la necessità di praticare in sessione individuale, contattami in privato.

Chi non può partecipare

Al corso di Respiro Circolare non possono partecipare persone che soffrono di asma grave, malattie cardiache, epilessia o psicopatologie.

Chi ha respirato con Agostino Famlonga dice...

Il prossimo corso di Respiro Circolare con Agostino Famlonga

La sede del corso di Respiro Circolare

Il prossimo Corso di Respiro Circolare si terrà a Piateda (SO), presso il Centro Hama in Via Amonini 25.

Informazioni Logistiche

 

Il corso inizia martedì 21 gennaio 2020 alle ore 20.30 
e prosegue con cadenza settimanale per 10 incontri.
Il numero massimo di partecipanti è 14.

Questo è il calendario dei 10 incontri:

1 – 21 gennaio 20.30 – Martedì​
2 – 28 gennaio 20.30 – Martedì
3 – 4 febbraio 20.30 – Martedì
4 – 11 febbraio 20.30 – Martedì
5 – 18 febbraio 20.30 – Martedì
6 – 25 febbraio 20.30 – Martedì
7 – 3 marzo 20.30 – Martedì
8 – 10 marzo 20.30 – Martedì
9 – 17 marzo 20.30 – Martedì
10 – 24 marzo 20.30 – Martedì

Quanto costa

In gruppo

Una seduta di Respiro Circolare svolta in gruppo costa 30€. Il totale del ciclo di 10 sedute costa dunque 300€. Se decidi di pagare tutto il ciclo all'inizio, un incontro è gratuito: paghi l'intero corso 270€.

Indivduale

Una seduta di Respiro Circolare della durata di circa 2 ore svolta in seduta individuale costa 65€. ​ La seduta si svolge previo appuntamento.

Il prossimo corso di Respiro Circolare con Agostino Famlonga

Da martedì 21 gennaio 2020

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Chiedi informazioni al 347 2218931

ISCRIVITI AL CORSO di respiro circolare

Compila i campi qui sotto, sarai ricontattato/a per confermare la tua iscrizione.