Risorse Gratuite
Libri, dirette web, archivio articoli in pdf, disponibili per te da scaricare o vedere immediatamente.
I libri scritti da Agostino Famlonga
Disponibili gratuitamente per i lettori di essereintegrale in formato digitale
L'allungamento del diaframma
Libera il diaframma dalle tensioni e dalle rigidità con questo esercizio di allungamento
Gli stadi della meditazione [Poster]
Lo schema riassuntivo degli stadi universali della meditazione, in pdf pronto per la stampa
Le serie email
Percorsi tematici via email.
I fondamenti della presenza consapevole
Comprendere, praticare e vivere la consapevolezza.
Migliora il tuo sonno
Dormire meglio, per recuperare, rigenerarsi e essere più consapevoli.
Costruisci abitudini consapevoli
Come apprendere nuove abitudini in modo consapevole e intenzionale (non meccanico e ripetitivo)
Video-serie
Serie di video a tema.
Archivio
Archivio Articoli
Tutti gli articoli del sito disponibili in formato pdf, pronti per la stampa su A4.
Dirette Web
Le registrazioni dei webinar tematici.
Le emozioni e la respirazione
Scopri la connessione reciproca tra le emozioni e la respirazione.
Migliorare la salute e il benessere con la respirazione
Scopri come la salute fisica e il benessere percepito sono connessi alla respirazione.
Le implicazioni della consapevolezza nella vita quotidiana
Come la consapevolezza influenza la vita quotidiana ed eleva la qualità di vita.
Conoscere e superare il Bypass Spirituale
Un approfondimento teorico-pratico sulla dinamica del Bypass Spirituale
La mappa della vita
Un semplice modello che permette di comprendere alcune delle dinamiche fondamentali della vita.
Presentazione Intensivo sull'Essere Consapevole
Il corso innovativo per conoscere di più sé stessi.
Scegliere, l'abilità chiave per elevare la vita
Conoscere le dinamiche della scelta per avere potere operativo davanti alle scelte della vita.
