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Libri, dirette web, archivio articoli in pdf, disponibili per te da scaricare o vedere immediatamente.
I libri scritti da Agostino Famlonga
Disponibili gratuitamente per i lettori di essereintegrale in formato digitale
L'allungamento del diaframma
Libera il diaframma dalle tensioni e dalle rigidità con questo esercizio di allungamento
Le serie email
Percorsi tematici via email.
I fondamenti della presenza consapevole
Comprendere, praticare e vivere la consapevolezza.
Migliora il tuo sonno
Dormire meglio, per recuperare, rigenerarsi e essere più consapevoli.
Costruisci abitudini consapevoli
Come apprendere nuove abitudini in modo consapevole e intenzionale (non meccanico e ripetitivo)
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Le emozioni e la respirazione
Scopri la connessione reciproca tra le emozioni e la respirazione.
Migliorare la salute e il benessere con la respirazione
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Le implicazioni della consapevolezza nella vita quotidiana
Come la consapevolezza influenza la vita quotidiana ed eleva la qualità di vita.
Conoscere e superare il Bypass Spirituale
Un approfondimento teorico-pratico sulla dinamica del Bypass Spirituale
La mappa della vita
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Presentazione Intensivo sull'Essere Consapevole
Il corso innovativo per conoscere di più sé stessi.
Scegliere, l'abilità chiave per elevare la vita
Conoscere le dinamiche della scelta per avere potere operativo davanti alle scelte della vita.
