Risorse Gratuite

Libri, dirette web, archivio articoli in pdf, disponibili per te da scaricare o vedere immediatamente.

I libri scritti da Agostino Famlonga

Disponibili gratuitamente per i lettori di essereintegrale in formato digitale 

Sistema Operativo non-duale

Integrare la non-dualità nella coscienza.

Il Respiro Circolare​

Libera il respiro e accendi la tua energia vitale.

L'allungamento del diaframma

Libera il diaframma dalle tensioni e dalle rigidità con questo esercizio di allungamento

Gli stadi della meditazione [Poster]

Lo schema riassuntivo degli stadi universali della meditazione, in pdf pronto per la stampa

Le serie email

Percorsi tematici via email.

I fondamenti della presenza consapevole

Comprendere, praticare e vivere la consapevolezza.

Verso il risveglio

Coltiva i 10 tratti della coscienza risvegliata

Costruisci abitudini consapevoli

Come apprendere nuove abitudini in modo consapevole e intenzionale (non meccanico e ripetitivo)

Migliora il tuo sonno

Dormire meglio, per recuperare, rigenerarsi e essere più consapevoli.

Video-serie

Serie di video a tema.

21x'21

21 consigli di crescita personale per costruire il tuo 2021.

Archivio

Archivio Articoli

Tutti gli articoli del sito disponibili in formato pdf, pronti per la stampa su A4.

Archivio Pdf Header

Dirette Web

Le registrazioni dei webinar tematici.

Consapevolezza in relazione

La relazione come veicolo primario di consapevolezza

Le emozioni e la respirazione

Scopri la connessione reciproca tra le emozioni e la respirazione.

La paura

La paura: conoscerla, accoglierla, usarla consapevolmente per crescere.

Migliorare la salute e il benessere con la respirazione

Scopri come la salute fisica e il benessere percepito sono connessi alla respirazione.

Le implicazioni della consapevolezza nella vita quotidiana

Come la consapevolezza influenza la vita quotidiana ed eleva la qualità di vita.​

Conoscere e superare il Bypass Spirituale

Un approfondimento teorico-pratico sulla dinamica del Bypass Spirituale

La mappa della vita

Un semplice modello che permette di comprendere alcune delle dinamiche fondamentali della vita.

Presentazione Intensivo sull'Essere Consapevole

Il corso innovativo per conoscere di più sé stessi​.

Abilità nella Vita

Presentazione del corso di crescita personale “Abilità nella vita”.

Scegliere, l'abilità chiave per elevare la vita

Conoscere le dinamiche della scelta per avere potere operativo davanti alle scelte della vita.​​

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