INTENSIVO
SULL'ESSERE CONSAPEVOLE

CON AGOSTINO FAMLONGA

Ritiro di consapevolezza e auto-indagine profonda

INTENSIVO
SULL'ESSERE CONSAPEVOLE

CON AGOSTINO FAMLONGA

Ritiro di consapevolezza e auto-indagine profonda

Il corso dedicato alla ricerca interiore

L’Intensivo sull’Essere Consapevole è un ritiro esperienziale per essere presente,
conoscerti in profondità e vivere la verità di te stesso.

Essere più consapevole

La consapevolezza che ognuno ha di sé stesso può aumentare in modo considerevole.

Conoscere te stesso

Dalla conoscenza di sé emergono comprensioni, decisioni e azioni.

Esperienza Diretta

La piena coscienza di sé: una consapevolezza inedita di immenso valore.

Nella vita di ognuno di noi esiste un fulcro essenziale: chi siamo veramente.
Da noi stessi prende forma ogni altra cosa: quello che vogliamo, quello che non vogliamo, i nostri valori, come comunichiamo con gli altri, come agiamo, quali risultati otteniamo, in quale direzione ci dirigiamo.

Dalla verità di noi stessi prende forma la nostra vita.

Possiamo divenire maggiormente consapevoli di chi siamo e scoprire così di poter accedere a una conoscenza inedita di noi stessi, l’Esperienza Diretta.

La maturità personale conseguita diventa poi una vita migliore.

L’Intensivo sull’Essere Consapevole è il contesto ideale per conseguire un’autentica crescita di sé come persona: elevare la consapevolezza, rafforzare la padronanza delle proprie scelte e acquisire raffinatezza nella propria espressione.

Cos'è l'Intensivo sull'Essere Consapevole

L’Intensivo è un ritiro residenziale di consapevolezza e auto-indagine. Non è un seminario teorico: è un contesto esperienziale costruito interamente intorno a un unico scopo, portarti all’Esperienza Diretta di chi sei veramente.

Quarant’anni di pratica sul campo hanno affinato ogni dettaglio. Ciò che trovi oggi è il risultato di ciò che ha dimostrato, ripetutamente, di funzionare.

L’Intensivo è fondato su questi 3 cardini:

Tecnica di Consapevolezza

Una sola tecnica, applicata continuamente in contesti sempre diversi. È una tecnica di dis-identificazione: scioglie progressivamente ogni identificazione con pensieri, emozioni e ruoli, fino a restare nella pura essenza cosciente. L’Esperienza Diretta di sé.

Relazioni di Alta Qualità

La consapevolezza non nasce nel vuoto. Nasce nel contatto.
L’essere riconosciuto da un altro essere consapevole accende la tua autoconsapevolezza in un modo che nessuna pratica solitaria riesce a replicare.

Un Team di Sostegno

Per tutta la durata del ritiro hai a disposizione un Maestro di consapevolezza esperto che ti guida passo passo e uno staff che si occupa di ogni esigenza logistica.
Un contenitore umano costruito perché tu possa dedicarti interamente a un unico compito: conoscerti.

Continua a leggere per saperne di più

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Essere Più Consapevoli

Un bisogno irrinunciabile

La consapevolezza

La consapevolezza è un elemento naturale del tuo stare nel mondo.

Proprio perché naturale spesso lo dai per scontato, ovvero non te ne occupi, rivolgendo l’attenzione ad altre priorità.

In realtà la consapevolezza che ognuno ha di sé occupa un posto centrale nella vita della persona.

Perché dalla consapevolezza nascono comprensioni, decisioni, il tuo orientamento nella vita.

La consapevolezza quindi è l’ingrediente fondamentale capace di tradurre i valori e le decisioni in azioni e in risultati.

Questa straordinaria dote umana non è una condizione fissa, può essere incrementata in modo intenzionale.

Ovvero, possiamo essere più consapevoli.

Per questo motivo la misura dello sviluppo della consapevolezza è anche la misura dello sviluppo umano nel suo insieme.

"Oggi dopo aver fatto i tre giorni dell’intensivo, guardo nello specchio e vedo con gli stessi occhi di sempre una ragazza, ma è una ragazza diversa, cambiata il suo sguardo è pieno di vita, comprensione, consapevolezza, generosità e tanto amore."

Vali Rivoli

Ma cosa significa essere consapevoli?

Consapevolezza è conoscere sé stessi.

È un sapere di essere pre-verbale, cioè che sta prima dell’origine di ogni significato o interpretazione mentale.

Non essendo abituati a mantenere l’attenzione su questo punto di origine spesso cadiamo in condizionamenti e in comportamenti inappropriati che sentiamo non ci appartengono completamente.

C’è un’altra motivazione importante che rende la consapevolezza di sé un bisogno irrinunciabile: nella consapevolezza è celata la tua completezza esistenziale.

Fintanto che non conosci integralmente te stesso, sentirai dentro di te una parte mancante.

Una condizione silenziosa di incompletezza e di infelicità più o meno accentuata.

Questa non dipende dalle condizioni esterne: dipende dall’integrità dell’Essere.

Non dipende dal vincere una gara, dal fare una vacanza nel posto che hai sempre sognato, dall’ottenere il lavoro che desideri da tempo.

Per quanto sia di valore coinvolgersi in modo attivo e costruttivo nella vita e con i suoi innumerevoli stimoli, questi non sono l’origine della completezza esistenziale.

Se potessi ottenere istantaneamente la realizzazione di tutti i tuoi bisogni e desideri, ti accorgeresti che comunque dentro di te è sempre presente quel senso silenzioso di incompletezza.

È possibile sperimentare una condizione di pienezza totalizzante?

Sì, è possibile.

Non solo è possibile: è un bisogno irrinunciabile che appartiene ad ogni essere umano.

Ognuno di noi ha la necessità di conoscere chi è veramente.

È un fine implicito all’esistenza stessa.

L’Intensivo sull’Essere Consapevole ha proprio questo scopo: farti conoscere in modo diretto chi sei veramente.

"È la mia essenza, la sostanza di cui io veramente sono fatta. Sono sostanza pura fatta di amore come tutto quello che mi circonda. Ho imparato a contattare quella sensazione e dargli un nome: essenza. Sto imparando a vivere sempre di più con lei. Io lo chiamo vivere d’essenza."

Elisa Corradini

Albegatrice

Un percorso esperienziale

L’Intensivo non è un seminario teorico, è un percorso esperienziale.

Indaghiamo il quesito esistenziale Chi sono io? non da un punto di vista filosofico o razionale, ma tuffandoci nel vivo della ricerca applicata.

Questo permette di aumentare la consapevolezza che hai di te stesso, di penetrare la coltre mentale delle false identificazioni e ottenere chiarezza.

Il processo prosegue fino ad arrivare al punto in cui l’individuo acquisisce la piena consapevolezza di sé.

L’Essere Consapevole riacquista la sua naturale integrità, riconosce la sua interezza.

All’Intensivo definiamo questo stato “Esperienza Diretta.”

Questo è il punto di origine della completezza esistenziale tanto ricercata in posti inadeguati.

C’è una enorme differenza tra il fare qualcosa per cercare di essere completo, e fare la stessa cosa partendo da una condizione di completezza.

Sono due condizioni esistenziali completamente diverse, due modi opposti di stare nel mondo.

Puoi fare qualcosa perché ti senti incompleto aspettandoti che quello che fai ti doni la completezza.

Oppure puoi riconoscere e “abitare” la tua interezza e da questo stato di completezza donare ciò che sei al mondo.

"Ho sentito pian piano la mia schiena curva, tornare diritta. Tutto il peso delle costruzioni dei sassi andava alleggerendosi. Nel mio amore adesso vedo libertà. Libertà di essere me stessa e di accettare gli altri per quello che sono."

Antonietta Di Bonito

Insegnante

Chi Sono Io?

La Vita

L'Altro Essere Umano

Che Cosa Sono Io?

I quesiti esistenziali

Fissato in modo indelebile il senso di sé, la prima tappa fondamentale della ricerca interiore, nell’Individuo sorge spontaneo l’interesse a conoscere le altre aree dell’esistenza.

Per questo all’Intensivo passiamo dal primo quesito Chi sono io? ad indagare La vita, poi L’altro essere umano e infine Che cosa sono io?

L’Intensivo permette, affrontando questi quattro quesiti esistenziali, di esplorare in modo esperienziale tutti e quattro i pilastri su cui edificare la tua vita.

Con le Esperienze Dirette di questi quattro punti cardinali, l’esistenza trova il suo naturale orientamento.

Dalla condizione di pienezza dell’Essere la vita può così diventare il tuo naturale terreno di auto-realizzazione.

Alla domanda "Chi sono io?" non c'è una risposta.

C'è un'esperienza.

L'Esperienza Diretta

Il fine dell’Intensivo sull’Essere Consapevole è l’Esperienza Diretta di sé.

L’importanza, il valore e la bellezza dell’Esperienza Diretta sono tali da meritare ogni sforzo necessario per raggiungerla.

L’Esperienza Diretta è un bene umano che ogni individuo dovrebbe ricercare e ottenere per vivere l’esistenza con completezza.

Ma che cos’è?

Molte parole e concetti la spiegano e la illustrano, eppure essa rimane fondamentalmente indescrivibile.

Per conoscerla serve che la si sperimenti in prima persona.

L’Esperienza Diretta è un’esperienza di unione consapevole con sé stessi.

Puoi cercare di comprenderla per contrasto, portando l’attenzione a come interagisci ordinariamente con la vita.

"Ho sentito che mi aprivo a qualcosa di molto più grande, da me fluiva un’energia che si espandeva dappertutto, le persone intorno a me erano perfettamente integrate con me, ciascuna con la propria sfumatura che io contemplavo, tutto perfetto così. Tutti uniti, nessuna separazione possibile e la consapevolezza di essere contemplazione."

Nicoletta Ferrero

Medico

Conoscere tramite un processo

Ogni giorno sperimenti una serie di esperienze che avvengono tramite un processo di conoscenza indiretto.

Ci sei tu che conosci, tramite un processo, qualcos’altro.

C’è un soggetto che percepisce (io), un oggetto percepito (es. una mela) e un processo di percezione (es. guardare la mela).

Questo tipo di conoscenza è indiretta, processuale, perché avviene appunto tramite un processo.

È un’esperienza che possiamo definire duale: c’è un io (colui che conosce l’oggetto) e un “non io” (l’oggetto conosciuto).

Questa modalità di conoscenza è talmente radicata in noi da sembrare l’unica possibile.

L’essere umano è dotato di un ulteriore potenziale radicalmente diverso da qualsiasi esperienza duale: vivere le Esperienze Dirette.

Le Esperienze Dirette

Si tratta di un’esperienza in cui il soggetto e l’oggetto non sono separati, sono nel loro stato naturale di unione.

Esse emergono dall’Individualità consapevole, dall’Identità essenziale: il nostro Essere che sa di essere.

Quest’esperienza è priva di processi, la possiamo definire non-duale, cioè priva di separazione tra sé e “altro da sé”.

Questa condizione di unione e di completezza totalizzante, che appartiene per sua natura alla dimensione della consapevolezza, si travasa in modo spontaneo in ogni altra dimensione umana.

L’individuo si apre ad una condizione di unione intima con il mondo di cui è parte.

L’Esperienza Diretta è un bene umano che ci appartiene, è un bene fondamentale.

Non si tratta di un elemento in più, un accessorio facoltativo.

È una parte essenziale, fondante, irrinunciabile.

Chi non sperimenta il processo cognitivo diretto rimane privo di una parte fondamentale della sua umanità, anche se non ne è consapevole.

"Sono andata in unione con me stessa. È stato incredibile, emozionante, una scoperta meravigliosa. Sono intera, piena, completa. È la mia verità e nessuno può confutarla. Da qui la perdita dei confini, l’illimitato, Uno e Tutto. Cambia la prospettiva completamente, come una nuova nascita, come vedere il mondo con gli occhi di una bambina che vede il mondo e quello di cui è composto per la prima volta, una fila di “wow” infinita!"

Ligeia Zauli

Psicologa

"Nel momento in cui si vive la natura del proprio essere, si ha una sensazione di completezza, totalità e allo stesso tempo di semplicità, di vuoto."

Stefano Dell'Agostino

Ingegnere

Un'esperienza senza esperienza

Per quanto si tenti di comunicarla e di trasmetterla, l’Esperienza Diretta rimane nella sua essenza indescrivibile.

Anche il termine Esperienza Diretta in sé è imperfetto, perché il termine esperienza può fare intendere un tipo di conoscenza duale.

A tutti gli effetti l’Esperienza Diretta è una “esperienza senza esperienza“, cioè una conoscenza senza alcun processo.

Nella lingua italiana non esiste un termine che definisca un’esperienza non-processuale, per questo motivo usiamo la parola Esperienza Diretta, pur sapendo che è un termine imperfetto.

Le parole servono in questo caso ad indicare la direzione di un viaggio. Fermarsi al significato vorrebbe dire non intraprendere il viaggio.

Così come non si conosce una città leggendo il nome su un cartellone stradale, così non è possibile conoscere l’Esperienza Diretta fermandosi ad analizzarne il significato.

Serve sperimentare quest’esperienza in prima persona per comprenderne appieno la sua natura, sapendo che resterà, in ultima analisi, indescrivibile.

"La caduta di ogni dubbio verso un centro che è certo, che sono io, è un'esperienza meravigliosa, una grande implosione nel nessun luogo-ovunque che istantaneamente si espande e arriva ad abbracciare tutti e tutto."

Laura Cremaschi

Insegnante

Riconoscere ciò che già sei

Quando si esperisce lo stato diretto, esso viene riconosciuto come qualcosa che si è sempre saputo, ma che non si sapeva di sapere.

Si tratta della Verità essenziale e fondamentale di sé stessi.

C’è la certezza assoluta di essere sempre stati questo, senza però esserne stati consapevoli.

Lo stato di coscienza indifferenziata si rivela come la nostra Verità priva di connotati, priva di tempo e di spazio, e stupisce con la sua fragranza di eternità.

Le Esperienze Dirette sono soggettivamente assolute e naturalmente stabili.

I pensieri e i sentimenti, per loro natura sono transitori: appaiono e scompaiono.

L’Esperienza Diretta invece è per sua natura permanente.

La persona che diviene direttamente consapevole non torna più indietro.

La strada ha una sola direzione.

"Quando siamo partiti ho lasciato un biglietto a mio figlio con scritto "mamma e papà partono per un grande viaggio con il desiderio di tornare migliori", quando siamo tornati avrei voluto aggiungere "non avevamo bisogno di tornare migliori, avevamo bisogno di ricordarci chi siamo."

Paolo Sala

Imprenditore

L'Intensivo sull'Essere Consapevole

Cosa si fa all'Intensivo

Tecnica di Consapevolezza

Programma Giornaliero

Regole di Interazione

L’Intensivo è strutturato con un programma giornaliero che ne scandisce la sua tempistica.

Il programma è il risultato di innumerevoli prove sul campo che hanno portato a consolidare un orario ben definito e altamente funzionale.
La tecnica di consapevolezza dell’Intensivo è una sola, ma viene applicata in contesti diversi.

Il tempo passato nella sala principale viene alternato da una serie di attività svolte fuori dalla sala: la ginnastica mattutina, la colazione, il tempo per il tè, la passeggiata, il lavoro e il riposo, il falò serale, le varie merende e i pasti principali.

Tutte queste attività sono strutturate in modo funzionale alla ricerca.

Non si smette mai di praticare la tecnica di consapevolezza dell’Intensivo per tutta la sua durata.

L’alternarsi delle attività è un’occasione per praticare la tecnica in contesti diversi.

Oltre all’orario, le azioni all’interno dei giorni di Intensivo sono guidate da alcune regole di comportamento, anch’esse funzionali alla ricerca.

Sia l’orario giornaliero che le regole hanno uno scopo ben preciso: permettere al partecipante di dedicare tutta la sua attenzione alla tecnica di consapevolezza. Non serve occuparsi d’altro.

L’Intensivo ha un suo ritmo, e il partecipante ha la possibilità di lasciarsi trasportare da questo ritmo rivolgendo la sua intera attenzione alla ricerca.

Sia la tecnica dell’Intensivo, l’orario e le regole che guidano il comportamento sono spiegati in modo dettagliato durante il seminario.

La struttura dell'Intensivo

Possiamo vedere che l‘intensivo ha una struttura di funzionamento stratificata a più livelli: è composto da singoli individui impegnati nella loro ricerca personale, da individui in relazione che si sostengono reciprocamente e un gruppo che spinge per un fine comune sommando e allineando le proprie energie.

Il gruppo è sostenuto dal maestro di Intensivo che per tutta la durata del ritiro si dedica interamente ai partecipanti fornendo relazione, competenze tecniche e attenzione consapevole.

Il suo compito è quello di insegnare la tecnica di consapevolezza e di assicurarsi che i partecipanti la comprendano e la mettano in pratica.

La sua cura amorevole è sommata alla capacità di tenuta del fine: emancipare l’individuo.
Per questo motivo il rispetto dei partecipanti è totale: la libertà di scelta individuale è sempre messa in primo piano.

Sapere è individuale. Con-sapere è relazionale.

La relazione

Quando sai qualcosa hai “sapevolezza” di ciò che conosci.

Per rendere questa cosa con-sapevole è necessario condividerla con qualcuno che la comprenda.

La con-sapevolezza di sé ha un fondamento relazionale imprescindibile.

Proprio per questo motivo la tecnica di consapevolezza dell’Intensivo viene eseguita per la maggior parte del tempo in relazione.

Due individui in relazione si alternano nei ruoli: un partner impegnato attivamente nella ricerca e l’altro che gli fornisce attenzione e ascolto.

La particolarità e la forza dell’Intensivo è proprio questa: l’unione di due individui che reciprocamente si sostengono nella ricerca.

Il sostegno del partner che ascolta è silenzioso, amorevole e attento: accoglie con cura e apertura il contenuto del compagno.

Il partner attivo comunica al suo compagno quello che la tecnica fa emergere.

Il ciclo di comunicazione consapevole, nella sua purezza, consente di pulire la massa di contenuti mentali ed emozionali che separano l’individuo dall’Esperienza Diretta.

Il principio che sta dietro questa geniale intuizione del suo ideatore è apparentemente semplice, ma si rivela nella sua applicazione molto potente: la comprensione tra due individui consapevoli dissolve le false identificazioni e accende la verità di sé.

Inoltre l’essere cosciente accende la sua auto-consapevolezza quando è riconosciuto da un altro essere consapevole.

Cioè l’essere visti e riconosciuti in quanto individui consapevoli alimenta l’autocoscienza.

All’Intensivo questi due principi sono uniti intenzionalmente in modo magistrale.

Per questo pratichiamo la tecnica di consapevolezza non da soli, ma in relazione.

Per questo l’Intensivo è così efficace.

È proprio grazie alla raffinata applicazione di questi principi che in tre giorni è possibile intraprendere il viaggio verso la completezza e giungere a compimento.

"In quel luogo mi sembra tutto così perfetto e ad un certo punto c’è solo la musica ed un silenzio così pieno che non vorrei finisse mai. Ho l’impressione come se tutti nello stesso momento stiano vivendo quello che sto vivendo io, e che sono io che sono TUTTI."

Emiliano Noris

Massaggiatore

"Ho avuto la chiara consapevolezza di creare una coscienza tra due individui in esperienza. Quando si prova amore assoluto cosa succede? Si è creata una coscienza."

Sonia Bonelli

"Se abbattiamo le difese arriviamo a vivere che siamo una cosa sola. L'altro siamo noi, l'ho vissuto in modo inequivocabile. In uno scambio con una ragazza, fino a qualche momento prima sconosciuta, siamo entrate talmente in unione che non sapevo più tra le due chi stava parlando. Sentivo la voce, senza sapere se era la mia o la sua. Eravamo la stessa cosa."

Sara Antonioli

Il valore dell'Intensivo

Un dono per l'umanità

L’Intensivo è un grande dono all’umanità.

Ad ogni età e in ogni contesto, conquistare la capacità di vivere la propria vita originandola da chi si è veramente è di inestimabile valore. Questa conquista eleva e nobilita l’intera esistenza.

Nell’adolescenza permette al partecipante di orientare la propria esistenza in base alla chiarezza di chi è lui, di che cosa vuole ottenere nella vita. In questa fase formativa l’Intensivo consente di edificare le fondamenta di tutto quello che verrà costruito dopo.

Nella fase della famiglia il partecipante trova nelle Esperienze Dirette ciò che gli consente di crescere e maturare sul piano umano e di riflettere sé stesso nella vita e nelle relazioni.

Nella terza fase di vita l’Intensivo dona la serenità e completezza esistenziale, l’appagamento derivante dall’aver toccato con consapevolezza il vero significato della propria esistenza.

L’Esperienza Diretta della propria vera natura rappresenta di per sé il compimento interiore dell’individuo. È un fine di altissimo valore, perché dona completezza esistenziale.

"Vivo la vita da dentro. Non la osservo più da fuori, come se io non fossi io, ma la osservo da dentro. Aprirsi partendo da uno sguardo interno è rinascere."

Anna Parisi

Fotografa

La crescita sul piano umano

Nei tre giorni di ritiro l’individuo ha la possibilità di maturare profondamente sul piano umano e relazionale.

Individualmente impara a sostenere la propria attenzione, a tenere un fine con disciplina e costanza, ad attraversare le crisi, a dare e ricevere aiuto.

A livello relazionale incrementa le proprie abilità di relazione, aprendosi all’altro, imparando a fidarsi e a ricevere fiducia, a comprendere e a sentirsi compreso, a sentire e ad esprimere le emozioni.

I tre giorni passati a comunicare seguendo i principi della corretta comunicazione consentono in modo spontaneo di acquisire l’abilità di ascoltare gli altri senza interromperli, donando loro un’attenzione priva di giudizio e di comunicare in modo intenzionale e consapevole il proprio messaggio.

"Oggi il mio cuore è più grande, le mie braccia più forti, il mio sguardo più nitido."

Paolo Sala

Imprenditore

"Sono in uno stato di stupore, meraviglia, incanto per i cambiamenti oggettivi che sto via via provando. Sono me stessa, ma di più! Più stabile e solida."

Vanessa Senini

Insegnante

Un'umanità più consapevole

I processi di crescita conquistati dal singolo si espandono a livello collettivo.

L’aumento di consapevolezza del singolo e l’acquisizione di strumenti più maturi per interagire con la realtà va a beneficiare come sua naturale conseguenza l’intera collettività.

Ognuno di noi è chiamato, in questo processo, a compiere la propria parte.
Un’umanità consapevole e collaborativa è costruita da singoli individui che incarnano questi valori e li mettono in relazione.

Fornendo gli strumenti e il contesto per mettere in atto questo cambiamento individuale l’Intensivo sull’Essere Consapevole si rivela essere un prezioso dono all’intera umanità.

"Tornata a casa sono veramente in una dimensione di apertura molto ampia e tanto profonda, tanto che sento, faccio, vivo, sono, ci sono, molto in attenzione, cura, 'lucidità' o meglio limpidezza mentale... sono ancora più profondamente in presenza nel qui ed ora, nell'esserci a me e agli altri."

Vanessa Bonetti

Operatrice Shiatsu

Non è per tutti

Partecipare all’Intensivo sull’Essere Consapevole è una scelta che richiede una forte motivazione alla ricerca interiore.

Il corso ha un fine alto e nobile: permettere al partecipante di vivere la conoscenza diretta della sua natura essenziale. Questo fine viene raggiunto tramite un percorso strutturato che accompagna la persona ad apprendere una efficace tecnica di consapevolezza e a metterla in pratica, superando le difficoltà di varia natura che emergono nell’applicarla.

Tutto il tempo dell’Intensivo viene dedicato a questo unico scopo, con un ritmo sostenuto e continuo che copre l’intero arco della giornata. Esistono chiaramente dei momenti di riposo, ma sono sempre contestuali al percorso, non si esce mai dall’Intensivo per tutta la durata del suo svolgimento.

Il corso pone il partecipante al centro, che con un intento attivo si coinvolge in prima persona nella ricerca. L’Intensivo accompagna, indica una via e sostiene, ma è il partecipante che muove i suoi passi in modo attivo dentro di sé.

L’Intensivo è un ritiro di consapevolezza totalmente esperienziale, non è adatto quindi a chi si aspetta un seminario di approfondimento teorico e intellettuale.

Non è un corso per chi cerca scorciatoie (semplicemente non esistono), ma per chi è disposto a mettersi seriamente in gioco e con onestà guardarsi dentro per integrare i suoi irrisolti e conoscere la verità di sé, in un contesto sicuro e protetto.

L’Intensivo è un corso di ricerca applicata, una ricerca viva e moderna che ha dimostrato sul campo la sua efficacia nel permettere ai suoi partecipanti di volare oltre le strutture della mente per scoprire la verità essenziale di chi sono veramente.

"È stata l'esperienza più forte e nello stesso tempo meravigliosa della mia vita."

Cinzia Oliaro

“Il primo giorno è durato 6 mesi, il secondo 3 settimane, il terzo 5 minuti di puro amore incondizionato."

Erica Bono

“È stato un viaggio difficile e gratificante allo stesso tempo che conserverò nel mio cuore come un bene prezioso, che non si è concluso a fine corso ma porterò avanti per il resto della mia vita.”

Dalida Sosio

Chi è Agostino Famlonga

La mia vita è sempre stata guidata da una domanda essenziale: Chi sono io, davvero?

Quando ho partecipato al mio primo Intensivo, ho sentito che quella ricerca non era solo un’idea affascinante, ma un’esperienza viva, trasformativa. È stato l’inizio di un percorso profondo, che mi ha cambiato intimamente e che oggi mi porta ad accompagnare altre persone in questo viaggio di scoperta.

Ogni volta che guido un Intensivo, è come se fosse la prima. La passione, la presenza e l’entusiasmo con cui accolgo ogni partecipante nascono dalla certezza che dentro ciascuno c’è qualcosa di straordinario: una verità essenziale che merita di essere incontrata.

Credo che la ricerca di sé sia il dono più grande che possiamo farci, perché chi trova sé stesso, trova tutto.

Nel mio cammino ho intrecciato l’amore per la consapevolezza con la conoscenza: mi sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche, ho esplorato strumenti di crescita interiore e ho dedicato la mia vita a creare spazi in cui le persone possano incontrare la propria essenza.

Oggi condivido tutto questo attraverso percorsi di consapevolezza, ritiri e il portale essereintegrale.com, un punto di riferimento per chi sente il richiamo verso qualcosa di più autentico, più profondo, più vero.

Dicono di Agostino Famlonga

Il prossimo Intensivo sull'Essere Consapevole

La sede del corso

Il prossimo Intensivo di Agostino Famlonga è nel cuore della Valsassina, in provincia di Lecco.

La Valsassina è una splendida valle che si dirama lateralmente dal Lago di Como.

La sede del corso è a: Vendrogno (LC), nella Casa Vacanze a Inesio, in Via per Narro.

Informazioni Logistiche

Il corso inizia giovedì 29 ottobre alle ore 19:00
e termina domenica 1 novembre alle 19:00.

La quota di partecipazione è di 530€
inclusi vitto e alloggio.

I partecipanti sono pregati di risolvere impegni e telefonate prima dell’inizio o di posticiparli a dopo il corso.

Ai partecipanti non è richiesta alcuna preparazione specifica ma è indispensabile una forte motivazione personale alla ricerca.
Essendo il corso molto impegnativo non è aperto a persone che soffrono di malattie cardiache, epilessia o disturbi mentali (psicopatologie serie e conclamate).

Per i minori è richiesta l’autorizzazione dei genitori.

Si prega di comunicare al momento dell’iscrizione qualsiasi esigenza particolare (ad esempio la necessità di pasti privi di glutine o altro).

Il prossimo Intensivo con Agostino Famlonga

Da giovedì 29 ottobre a domenica 1 novembre 2026

Massimo 40 partecipanti

Oppure…

Altre esperienze dei partecipanti

Alcune condivisioni di chi ha partecipato ai passati Intensivi con Agostino Famlonga

"Solo quando sei disposto a perdere tutto, anche chi sei, allora puoi andare oltre i tuoi limiti e divenire più consapevole. Ed una volta che avrai dato tutto ti accorgerai che tu ci sei sempre, non hai perso nulla."

Stefano dell'Agostino

Ingegnere