Affrontare la crisi
La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?
La stanchezza come meccanismo di difesa
La stanchezza può essere usata come scusante o giustificazione per non esporsi oltre la propria zona di comfort e realizzare qualcosa di importante, che ci attira e che ci realizza, ma verso cui abbiamo delle resistenze.
Un contatto con la morte che mi ha cambiato radicalmente la vita
Il racconto intimo di un evento significativo della mia vita che ha dato inizio al mio percorso di ricerca. Incontrare la morte mi ha permesso di rinascere alla vita.
La scala della responsabilità
La condizione di vittima o responsabile non sono solamente due schemi di pensiero diversi, sono l’effetto finale di una serie di atteggiamenti che si sommano tra di loro. Scopri come acquisire una maggiore responsabilità della tua vita.
Traumi, respirazione e stress cronico
Scopri il legame tra i blocchi psicosomatici ed energetici, i traumi e la respirazione e come questi alimentano la condizione di stress cronico.
Il potere del ritardo della gratificazione
Scopri come superare l’impulso primordiale che porta ad inseguire il piacere immediato e la gratificazione istantanea sviluppando l’abilità di ritardare la gratificazione.
Essere consapevole: due significati essenziali
La capacità di essere consapevole corrisponde a due atti interiori diversi tra di loro. Il primo è essere presenti a sé stessi, il secondo conoscere sé stessi.
Il processo integrativo della coscienza
Cosa significa integrare qualcosa nella coscienza? Comprendiamo i principi che stanno alla base del processo integrativo e definiamo i 10 domini dell’integrazione dell’essere umano.
I 4 livelli dell’intuizione
L’intelligenza intuitiva possiede quattro funzioni distinte e si sviluppa in modo sequenziale seguendo quattro livelli che si integrano tra di loro in modo armonico e funzionale.
L’adolescenza, tra sfide e opportunità
L’adolescenza è una fase di vita ricca di opportunità di crescita e di sfide evolutive.