Traumi, respirazione e stress cronico
Scopri il legame tra i blocchi psicosomatici ed energetici, i traumi e la respirazione e come questi alimentano la condizione di stress cronico.
Il potere del ritardo della gratificazione
Scopri come superare l’impulso primordiale che porta ad inseguire il piacere immediato e la gratificazione istantanea sviluppando l’abilità di ritardare la gratificazione.
Essere consapevole: due significati essenziali
La capacità di essere consapevole corrisponde a due atti interiori diversi tra di loro. Il primo è essere presenti a sé stessi, il secondo conoscere sé stessi.
Il processo integrativo della coscienza
Cosa significa integrare qualcosa nella coscienza? Comprendiamo i principi che stanno alla base del processo integrativo e definiamo i 10 domini dell’integrazione dell’essere umano.
I 4 livelli dell’intuizione
L’intelligenza intuitiva possiede quattro funzioni distinte e si sviluppa in modo sequenziale seguendo quattro livelli che si integrano tra di loro in modo armonico e funzionale.
Affrontare la crisi
La crisi è una transizione, un cambio di stato tra due due condizioni differenti. Una rottura tra un prima e un dopo. Come affrontarla al meglio?
L’adolescenza, tra sfide e opportunità
L’adolescenza è una fase di vita ricca di opportunità di crescita e di sfide evolutive.
Osservare e sentire per divenire consapevoli
Due abilità di introspezione implicate nel divenire consapevoli: osservare e sentire.